代孕妇多吃水果好吗

很多孕妈妈听说吃水果对胎儿好,就一个劲的多吃水果,甚至将水果代替了正餐,这样的做法是错误的水果中的纤维素成分并不高,蔬菜里的纤维素成分很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜,直接减少了代孕妇纤维素的摄入量。尤其是对于供给子宫、胎盘及乳房发育来说,其蛋白质和脂肪含量更是不足;同时,用水果来代替蔬菜,会减少不溶性膳食纤维的摄入,容易诱发便秘很多水果含糖量较多,如果正餐过后,大量食用含糖量较高的水果,加之运动减少、体重增加,很可能导致代孕妇血糖升高、代谢紊乱,进而有可能引发“妊娠糖尿病”,这对母体和胎儿都会产生严重危害。如孕妇容易出现呼吸道感染、皮肤感染、泌尿系统感染等;胎儿则可能出现畸形,严重时也可能导致胎死宫内。因此医师建议孕妇饮食应营养均衡孕妇吃水果时,要筛选营养成分有益于孕妇健康和胎儿发育的水果,并且最好吃前用开水烫一下再吃。以下是一些不宜多吃的水果,各位准妈要牢记:

1、荔枝、桂圆(龙眼儿)、柿子不宜多吃,易大便干燥,最好不吃2、菠萝蜜、榴莲少吃,易引起食欲不振3、西瓜常温保存,少吃。因为孕期子宫会压迫膀胱导致尿频,如果吃太多西瓜,尿频现象会加重,武汉代孕且含糖分高易胖。